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¿Es seguro ir al dentista o al doctor durante el COVID-19?

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<p>Gastritis is a common gastrointestinal disease that affects millions of people. In this article, the SABEResPODER team will give you tips on prevention and home remedies to reduce the pain and discomfort caused by this disease. If you experience any of these symptoms, it’s always best to see a doctor or medical professional immediately.</p>
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<h2>What is Gastritis?&nbsp;</h2>
<p><a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Gastritis" target="_blank">Gastritis</a> is a gastrointestinal condition that occurs when the stomach lining becomes inflamed. It is a common condition with a wide range of causes that can vary from psychological to a bad reaction to food or infection. For most people, gastritis isn’t serious and improves quickly when treated (acute gastritis.) In some cases, it can last despite receiving treatment (chronic gastritis).</p><h2>Symptoms and Diagnosis</h2>
<p>Gastritis doesn't always have <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/symptoms-causes/syc-20355807" target="_blank">symptoms</a>. The most commonly reported symptoms are:&nbsp;</p><ul><li>Pain or burning in the upper abdomen that’s made worse or relieved by eating&nbsp;</li><li>Nausea</li><li>Vomiting</li><li>The sensation of “fullness” in the upper abdomen.&nbsp;</li></ul>
<p>There are <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813" target="_blank">three types of tests</a> your doctor can perform to diagnose gastritis.</p><ul><li><strong>Tests to detect </strong><strong><em>Helicobacter pylori</em></strong><strong> bacteria. </strong>Your doctor may run tests to determine if your digestive tract contains <em>H. pylori </em>bacteria. This bacterium can be detected in a blood, stool, or breath test that involves having the patient drink a clear, tasteless liquid with radioactive carbon. <em>H. pylori </em>bacteria react to this fluid in your stomach, creating gas that can be detected on your breath.</li><li><strong>Gastric endoscopy. </strong>To perform an endoscopy, your doctor inserts a flexible tube equipped with a miniature camera (called an endoscope) down your throat and into your esophagus, stomach, and small intestine. If a swollen area is found, a small sample of tissue can be removed for analysis.</li><li><strong>X-ray of your upper digestive system. </strong>Sometimes called a barium swallow, this test involves drinking a barium contrast fluid that coats the digestive tract, making soft organs visible on an x-ray. This procedure is safe, noninvasive, and can be used to diagnose ulcers and inflammation in the stomach lining.</li></ul><h2>9 Home Remedies for Alleviating Gastritis </h2>

Jengibre y miel, dos remedios caseros para la gastritis.

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<p>If you suffer from gastritis and have persistent symptoms, it’s always best to seek advice from your doctor. Keep in mind that with telemedicine and programs like <a href="https://saberespoder.com/en/podersalud?utm_source=sep&amp;utm_medium=web&amp;utm_campaign=article&amp;utm_content=gastritis-como-combatir-y-evitar-sus-sintomas" target="_blank">PODERsalud</a>, you can consult a health professional from the comfort of your home for an affordable price. However, if the discomfort is recent or if you’re already being treated for gastritis, the following home remedies can help relieve your symptoms.</p><h3>Ginger</h3>
<p>Ginger’s anti-inflammatory properties are well-documented. It also contains compounds called gingerols and shogaols that help regulate bowel movements. To relieve gastritis, you can make an <a href="https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-gastritis" target="_blank">infusion</a> by dunking a few slices of ginger in a cup of boiling water for three minutes. Then strain the infusion and drink it hot or cold twice a day. If you like, you can also add a little honey to sweeten it.</p><h3>Licorice</h3>
<p>Licorice is another root with beneficial properties for the digestive system. The way the <a href="https://www.healthline.com/nutrition/licorice-root" target="_blank">infusion</a> is prepared is similar to ginger: you let a teaspoon of powder or pieces of licorice rest in a cup of boiling water for ten minutes, remove the leftover material with a strainer and drink the infusion.</p><h3>Pink peppercorn</h3>
<p>Pink peppercorn, also known as <em>Schinus terebinthifolius</em>, has analgesic, anti-inflammatory, purifying, and antacid properties. They fight gastritis and ulcers by reducing stomach acidity and helping combat H. pylori bacteria. <a href="https://www.researchgate.net/publication/287236093_Comparision_of_the_efficacy_of_oral_mastic_Schinus_terebinthiflolius_Radd_with_omeprazole_in_patients_with_gastritis_and_dyspeptic_symptons_A_randomized_double-blind" target="_blank">A scientific study</a> found that consuming pink peppercorn is as effective as omeprazole for treating gastritis.</p><h3>Chamomile</h3>
<p><a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/" target="_blank">Chamomile</a> is another excellent infusion to reduce gastritis symptoms. This plant has been traditionally used by many cultures to treat various types of inflammation, especially digestive-related symptoms.</p><h3>Ginseng</h3>
<p>The ginseng plant has <a href="https://www.epistemonikos.org/es/documents/d4f8ae6746ae9d31a0a9e05dd2bd32c878ce3617" target="_blank">shown</a> to have positive effects in alleviating H. pylori bacteria-associated gastritis. In the U.S., this ingredient is typically found in capsules or extracts of various strengths, so we recommend taking it according to the instructions on the package. If you find fresh or dried ginseng, you can brew it in the same way as licorice, ginger, or other infusions.&nbsp;</p><h3>Milk with olive oil</h3>
<p>Drinking a cup of warm milk with two tablespoons of <a href="https://freshestoliveoil.com/blogs/learn/drinking-olive-oil-everything-you-need-to-know" target="_blank">olive oil</a> (article in Spanish only) can help reduce gastritis symptoms. If you are lactose intolerant, however, this remedy can cause more harm than good, so we only recommended for people who don’t have problems digesting dairy.</p><h3>Honey</h3>
<p>In addition to being a sweetener, honey can be consumed on its own to treat gastritis due to its <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/" target="_blank">antibacterial and anti-inflammatory properties</a>. You can take three tablespoons of honey throughout the day or drink it with milk or warm water, preferably on an empty stomach.</p><h3>Oatmeal</h3>
<p><a href="https://www.livestrong.com/article/488152-oatmeal-gastritis/" target="_blank">Oats</a> contain beta-glucans—compounds that help the body fight pathogens like <em>H. pylori</em> bacteria. Eating oats is recommended for maintaining the stomach and intestine’s good bacteria balance, helping relieve gastritis. You can eat it by mixing a few tablespoons of oatmeal flakes with milk or hot water. Its effects are enhanced when they’re eaten on an empty stomach for breakfast.</p><h3>Carrots</h3>
<p>With its high fiber content, <a href="https://www.livestrong.com/article/448621-list-of-vegetables-with-fiber-for-erosive-gastritis-patients/" target="_blank">carrots</a> help prevent constipation and regulate bowel movements. Due to its content of minerals such as sodium, chlorine, potassium, and B-complex vitamins, this veggie is great for relieving conditions like heartburn. Eating carrots in any form is highly recommended for people suffering from gastritis.</p><h2>Which Over-the-Counter Medicines Can I Take to Alleviate Gastritis? </h2>

Medicamentos sin receta para la gastritis.

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<p>Gastritis is a common condition that affects many people, and it’s generally not serious. There are several <a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813" target="_blank">over-the-counter medicines</a> that can be used to treat it. Here are the most common ones.</p><ul><li>Antacids:<ul><li>Calcium carbonate</li><li>Milk of magnesia</li><li>Baking soda&nbsp;</li></ul></li><li>H2 blockers:<ul><li>Ranitidine</li><li>Famotidine</li><li>Cimetidine</li><li>Nizatidine</li></ul></li><li>Proton-pump inhibitors:<ul><li>Omeprazole</li><li>Esomeprazole</li><li>Lansoprazole</li></ul></li></ul>
<p>All these medications can help reduce gastritis symptoms, and you can get them without a prescription. We recommend that you see your doctor immediately if you have the following symptoms:&nbsp;</p><ul><li>Abdominal pain that lasts more than four weeks</li><li>Pain that keeps you from sleeping or wakes you up in the middle of the night</li><li>Weight loss</li><li>Anemia</li><li>Vomiting blood</li><li>Persistent vomiting</li><li>Black stools</li><li>Difficulty swallowing</li><li>Fever</li><li>Loss of appetite&nbsp;</li></ul><h2>Which Foods Should I Avoid if I Have Gastritis?</h2>
<p>People with gastritis should avoid eating foods that are high in fat, highly acidic, or irritating. Some ingredients that can be harmful to those with gastritis are:</p><ul><li>Mayonnaise</li><li>Mustard</li><li>Ketchup</li><li>Butter</li><li>Margerine</li><li>Vinegar&nbsp;</li><li>Soda</li><li>Chocolate</li><li>Coffee</li><li>Fried foods</li><li>Canned foods</li><li>Sausages</li><li>Alcohol</li><li>Tobacco</li></ul><h2>You Can Beat Gastritis!&nbsp;</h2>
<p>Although gastritis isn’t life-threatening, living with this disease is challenging and can affect your quality of life. We hope this information and advice will help you prevent and combat gastritis. Remember, early detection and prevention is important. The best way to be prepared is to inform and educate yourself. If you have any questions about this topic, feel free to <a href="https://saberespoder.com/en/qa" target="_blank">contact us</a>, and we’ll be happy to answer your questions.</p>

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Gastritis is one of the most common gastrointestinal conditions. If you struggle with gastritis, this article is for you!

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Mujer sufriendo los síntomas de la gastritis

Gastritis: Symptoms, Diagnosis, and Treatment Tips

<p>La gastritis es una de las enfermedades gastrointestinales más comunes de la actualidad. En este artículo, el equipo de SABEResPODER le ofrece algunos consejos para evitarla y remedios caseros para disminuir los malestares que se asocian con esta dolencia. Sin embargo, le recordamos que, en caso de que presente algún síntoma o problema, lo mejor es asistir al médico de inmediato.</p>

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<h2>¿Qué es la gastritis?</h2>
<p>La <a href="https://es.wikipedia.org/wiki/Gastritis" target="_blank">gastritis</a> es un padecimiento gástrico que ocurre cuando el revestimiento del estómago se inflama por algún tipo de daño. Es una condición común con una amplia gama de causas que pueden ir desde las psicológicas hasta las alimentarias o patogénicas. Para la mayoría de las personas, la gastritis no es grave y mejora rápidamente si se trata (gastritis aguda), pero en algunos casos, puede perdurar aún con tratamiento (gastritis crónica).</p><h3>Síntomas y diagnóstico</h3>
<p>La gastritis no siempre provoca <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/gastritis/symptoms-causes/syc-20355807" target="_blank">síntomas</a>. Sin embargo, cuando lo hace, los más comunes son:</p><ul><li>dolor o ardor en la parte superior del abdomen que puede aliviarse o empeorar al comer;</li><li>náusea;</li><li>vómito;</li><li>una sensación de sentirse “lleno” (saciedad) en la parte superior del abdomen.</li></ul>
<p>Para diagnosticar esta condición, hay <a href="https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/gastritis/diagnosis-treatment/drc-20355813" target="_blank">tres tipos de exámenes</a> que su médico puede aplicarle:</p><ul><li><strong>Exámenes para detectar la bacteria Helicobacter pylori.</strong> El médico puede utilizar ciertas pruebas de laboratorio para determinar si su tracto digestivo contiene la bacteria H. pylori. Esta bacteria puede detectarse en un análisis de sangre, en un análisis de heces o mediante una prueba del aliento que consiste en hacer al paciente beber un líquido claro e insípido que contiene carbono radioactivo. La bacteria H. pylori reacciona con este líquido en el estómago generando gases que pueden ser detectados en su aliento.</li><li><strong>Endoscopia gástrica.</strong> Para realizar una endoscopia, su médico introduce un tubo flexible equipado con una cámara miniatura (llamado endoscopio) por la garganta y hacia el esófago, el estómago y el intestino delgado. En caso de encontrar un área inflamada, también es posible extraer una pequeña muestra de tejido para analizarla en el laboratorio. </li><li><strong>Radiografía gástrica por fluoroscopía.</strong> A veces llamada <em>ingestión de bario</em>, este estudio consiste en beber un líquido de contraste que contiene este elemento que recubre el tracto digestivo haciendo visibles los órganos blandos en una radiografía por rayos X. Este procedimiento es seguro, no invasivo, y se puede utilizar para diagnosticar úlceras e inflamación en el revestimiento estomacal.</li></ul><h2>9 remedios caseros para la gastritis</h2>

<p>Si usted presenta síntomas de gastritis y estos persisten por un período prolongado, es recomendable visitar a su médico. Recuerde que gracias a la telemedicina y a programas como <a href="https://saberespoder.com/podersalud?utm_source=sep&utm_medium=web&utm_campaign=article&utm_content=gastritis-como-combatir-y-evitar-sus-sintomas" target="_blank">PODERsalud</a>, usted puede consultar a un profesional de la salud desde la comodidad de su hogar y por un precio muy accesible. Sin embargo, si el malestar es reciente o si ya está en tratamiento médico por gastritis, los siguientes remedios caseros pueden ayudarle a aliviar los síntomas de esta afección. </p><h3>Jengibre</h3><p>Las propiedades antiinflamatorias del jengibre son bien conocidas. Además, este ingrediente contiene compuestos llamados gingeroles y shogaoles que ayudan a regular los movimientos intestinales. Para aliviar la gastritis, puede hacer una <a href="https://laverdadnoticias.com/estiloyvida/Te-de-jengibre-para-la-gastritis-Como-se-prepara-y-cuales-son-los-beneficios-20210606-0029.html" target="_blank">infusión</a> dejando reposar algunas rebanadas de esta raíz en una taza de agua hirviendo por tres minutos. Pasado este tiempo, cuele la infusión y bébala fría o caliente dos veces al día. Si gusta, también puede agregar un poco de miel para endulzar la bebida.</p><h3>Regaliz</h3><p>También conocido como regalicia, paloduz, palo duz​, palodú, palodul, orozuz u orosús, el regaliz es otra raíz cuyas propiedades benéficas para el sistema digestivo han sido observadas desde la antigüedad. Su preparación en <a href="https://www.ecoagricultor.com/el-regaliz-es-antiacido-beneficioso-en-casos-de-gastritis-y-ulceras-estomacales/" target="_blank">infusión</a> es muy similar a la del jengibre: sólo deberá dejar reposar una cucharadita de polvo o trozos de regaliz en una taza de agua hirviendo por diez minutos, retirar la materia vegetal con un colador y beber la infusión.</p><h3>Pimienta rosa</h3><p>La pimienta rosa, cuyo nombre científico es <em>Schinus terebinthifolius</em>, tiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias, depurativas y antiácidas que son eficaces contra la gastritis y las úlceras al disminuir la acidez del estómago y ayudar a combatir la bacteria Helicobacter pylori. Un <a href="https://www.researchgate.net/publication/287236093_Comparision_of_the_efficacy_of_oral_mastic_Schinus_terebinthiflolius_Radd_with_omeprazole_in_patients_with_gastritis_and_dyspeptic_symptons_A_randomized_double-blind" target="_blank">estudio científico</a> (documento disponible sólo en inglés) encontró que el consumo de pimienta rosa es tan efectivo como el omeprazol para el tratamiento de la gastritis.</p><h3>Manzanilla</h3><p>Otra excelente opción de infusión para disminuir los síntomas de la gastritis es la de <a href="https://www.cafetearte.es/blog/post/mejor-te-para-la-gastritis.html" target="_blank">manzanilla</a>, también conocida como camomila. Esta planta ha sido usada de forma tradicional por muchas culturas para tratar diversos tipos de inflamación, especialmente los relacionados al sistema digestivo:</p><h3>Ginseng</h3><p>La planta de ginseng <a href="https://www.epistemonikos.org/es/documents/d4f8ae6746ae9d31a0a9e05dd2bd32c878ce3617" target="_blank">ha mostrado</a> tener efectos positivos en la cura de la gastritis asociada a la bacteria H. pylori. En los EE.UU., este ingrediente normalmente se encuentra en cápsulas o extractos de distintas concentraciones, por lo que le recomendamos tomarlo de la manera que se indique en el empaque. Si encuentra ginseng fresco o seco, puede hacer una infusión de la misma forma que con el regaliz.</p><h3>Leche con aceite de oliva</h3><p>Tomar una taza de <a href="https://www.europapress.es/comunicados/sociedad-00909/noticia-comunicado-curar-gastritis-naturalmente-gastar-mucho-20170817103753.html#:~:text=Una%20mezcla%20de%20leche%20y,ingrediente%20como%20caf%C3%A9%20o%20chocolate." target="_blank">leche tibia mezclada con dos cucharadas de aceite de oliva</a> puede ayudar a disminuir los síntomas de la gastritis. Es importante mencionar que si usted es intolerante a la lactosa, este remedio puede causar más irritación a su estómago en vez de ayudarle, por lo que sólo es recomendable para personas que no tengan problemas digiriendo este compuesto.</p><h3>Miel</h3><p>Además de servir como endulzante para cualquiera de las infusiones que le mencionamos anteriormente, la miel se puede consumir sola para aprovechar sus <a href="https://www.santiagodiversidad.com/mundoabeja/la-miel-antibacteriana-y-antiinflamatoria/" target="_blank">propiedades</a> antibacterianas y antiinflamatorias. Puede tomar tres cucharadas de miel a lo largo del día o mezclar con leche o agua tibia y tomar esta mezcla, preferiblemente en ayunas.</p><h3>Avena</h3><p>La <a href="https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/avena-asi-se-puede-consumir-para-combatir-la-gastritis/202149/" target="_blank">avena</a> contiene beta-glucanos: compuestos que ayudan al cuerpo a combatir patógenos como la bacteria H. pylori. Por esta razón, el consumo de avena es recomendado para mantener el equilibrio de bacterias benéficas en el estómago y el intestino, lo que coadyuva al alivio de la gastritis. Puede consumirla mezclando unas cucharadas de hojuelas de avena con leche o agua caliente y sus efectos se ven potenciados si se ingiere en ayunas como parte del desayuno.</p><h3>Zanahoria</h3><p>Gracias a su alto contenido de fibra, <a href="https://elpais.com/elpais/2014/07/21/buenavida/1405934369_335839.html#:~:text=Gracias%20a%20su%20alto%20contenido,recomendable%20si%20se%20padece%20gastritis." target="_blank">las zanahorias</a> ayudan a prevenir el estreñimiento y regulan el ritmo intestinal. Además, este tubérculo es un excelente auxiliar para el alivio de diversos padecimientos gástricos como la acidez debido a su contenido de minerales como el sodio, cloro, potasio y las vitaminas del complejo B. Por estas razones, el consumo de zanahoria en cualquier presentación o preparación es muy recomendable para las personas que sufren de gastritis.</p>

<h2>¿Qué medicamentos sin receta puedo tomar para aliviar la gastritis?</h2><p></p>

<p>Como mencionamos anteriormente, la gastritis es una afección común en estos tiempos y, en general, no es grave. Por esta razón, existen varias medicinas que se pueden utilizar para tratar esta enfermedad. A continuación le presentamos los <a href="https://prixz.com/salud/los-mejores-medicamentos-para-la-gastritis-de-venta-libre/" target="_blank">medicamentos</a> de venta libre más comunes para tratar esta enfermedad.</p><ul><li>Antiácidos:<ul><li>Carbonato de calcio</li><li>Leche de magnesia</li><li>Bicarbonato de sodio</li></ul></li><li>Antagonistas H2:<ul><li>Ranitidina</li><li>Famotidina</li><li>Cimetidina</li><li>Nizatidina</li></ul></li><li>Inhibidores de la bomba de protones:<ul><li>Omeprazol </li><li>Esomeprazol</li><li>Lansoprazol</li></ul></li></ul>
<p>Todos estos medicamentos pueden ayudarle a disminuir los síntomas de la gastritis y puede obtenerlos sin necesidad de contar con una receta médica, sin embargo, le recomendamos que acuda a su doctor si tiene:</p><ul><li>dolor abdominal por más de 4 semanas;</li><li>dolor que no le permite dormir o le despierta a media noche;</li><li>pérdida de peso;</li><li>anemia;</li><li>vómito con sangre;</li><li>vómito persistente;</li><li>deposiciones de color negro;</li><li>dificultad para tragar;</li><li>fiebre;</li><li>pérdida del apetito.</li></ul><h2>¿Qué alimentos debo evitar si tengo gastritis?</h2>
<p>En general, las personas que padecen de gastritis deben evitar consumir alimentos altos en grasa, muy ácidos o irritantes. Algunos de los ingredientes que pueden ser nocivos para quienes sufren de esta enfermedad son:</p><ul><li>mayonesa,</li><li>mostaza,</li><li>catsup,</li><li>mantequilla,</li><li>margarina,</li><li>vinagre,</li><li>refrescos,</li><li>chocolate,</li><li>café,</li><li>frituras,</li><li>alimentos enlatados,</li><li>embutidos,</li><li>alcohol,</li><li>tabaco.</li></ul><h2>¡Es posible vencer la gastritis!</h2>Sabemos que, a pesar de que la gastritis no es una enfermedad grave en la mayoría de los casos, vivir con esta afección puede ser realmente un reto. Por esta razón, esperamos que la información y los consejos que acaba de leer le sirvan para prevenir y combatir la gastritis. Recuerde que siempre es mejor prevenir y la mejor forma de estar preparado es informándose. Si tiene alguna duda sobre este tema, no dude en <a href="https://saberespoder.com/qa" target="_blank">contactarnos</a> y con gusto responderemos sus preguntas.

En la actualidad, la gastritis es una de las afecciones gastrointestinales más comunes. Si vive con este problema, ¡este artículo es para usted!