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Medicamentos para bajar de peso: todo lo que necesita saber

Los problemas de obesidad y sobrepeso son unos de los más comunes a nivel mundial, y en ocasiones utilizar una dieta junto a una rutina de ejercicios, a pesar de ser la mejor opción, puede no generar los resultados deseados. Por esta y otras razones es posible que un médico le recomiende el consumo de pastillas para bajar de peso. En este artículo hablamos sobre sus ventajas y desventajas, cuándo es recomendable tomarlas, si funcionan y cuáles son las principales que existen en la actualidad.

¿En qué consisten los medicamentos para bajar de peso?

Básicamente, estos medicamentos actúan de formas diferentes para lograr una respuesta en nuestro organismo que lleve a la pérdida de grasa corporal. Entre los distintos métodos tenemos:

  • la disminución del apetito
  • aceleración del metabolismo
  • movilización de la grasa almacenada para quemarla
  • control de la ansiedad
  • evitar o eliminar la retención de líquidos
  • evitar la absorción de grasa en el intestino

La variación dependerá del tipo de medicamento y la decisión entre uno u otro deberá ser guiada por un especialista de la salud. Por otro lado, estas pastillas siempre deben estar acompañadas de una dieta ideal para bajar de peso y una buena rutina diaria de ejercicios.

¿Las pastillas para bajar de peso funcionan?

Los medicamentos aprobados en la actualidad cuentan con un respaldo científico en el que se evaluó su beneficio a largo plazo en una determinada población de personas con sobrepeso u obesidad. Ahora bien, no todos los medicamentos que vemos por ahí suelen funcionar y no todos son buenos para nuestra salud.

Lo que debe saber: Debe tener cuidado con los medicamentos de venta libre que prometen “milagros” para bajar de peso, ya que, si bien muchos de ellos cumplen su objetivo, todos cuentan con efectos secundarios que podrían ser perjudiciales para la salud. Es por esto que insistimos en la consulta médica estricta e indispensable antes de consumir cualquier medicamento de venta libre o con receta.

Otro punto importante es la constancia que se debe tener durante el proceso de pérdida de peso, y es que las dietas, los ejercicios y los medicamentos necesitan ser empleados de forma constante y responsable para dar resultados. Tomar medicamentos sin cumplir con el tratamiento indicado por el médico no genera los resultados que se buscan y, por ende, no funcionan.

¿Cuándo es recomendable usar pastillas para adelgazar?

La Clínica Mayo dice que para saber si usted es elegible para el consumo de medicamentos o pastillas para bajar de peso, debe cumplir con lo siguiente:

  • No haber podido perder suficiente grasa corporal con ejercicios y dietas
  • el índice de masa corporal (IMC) es superior a 27 y padece de obesidad, hipertensión o diabetes
  • el IMC es superior a 30

Lo que debe saber: El médico evaluará su estado de salud actual y qué posibilidades tiene de comenzar un tratamiento con estos medicamentos sin que repercutan negativamente en su salud. Las mujeres no deben consumirlos si se encuentran en periodo de embarazo o de lactancia y mucho menos si están tratando de quedar embarazadas.

Ventajas y desventajas de los medicamentos para adelgazar

Ahora bien, hemos organizado una serie de ventajas y desventajas que le permitirán conocer aún más sobre el uso de estas pastillas.

Ventajas:

  • disminuyen el apetito
  • aumentan la quema de grasa que se encuentra reservada
  • permiten complementar la dieta y el ejercicio para un mejor resultado
  • aumentan la motivación personal
  • ayudan a combatir los problemas de obesidad
  • reducen la absorción de grasas
  • agilizan el proceso

Desventajas:

  • sus efectos secundarios leves más comunes engloban las náuseas, la diarrea o la constipación, sin embargo, estos suelen reducir con el tiempo
  • si se trata de medicamentos de venta libre, los riesgos de afectar nuestra buena salud son altos
  • los aprobados rara vez tienen efectos secundarios graves, siempre y cuando haya elegido el ideal junto con su médico
  • si no modifica y adopta un hábito o estilo de vida más saludable, es muy probable que una vez que deje de tomarlos vuelva a recuperar el peso perdido
  • algunos pueden ser costosos
  • el periodo de tratamiento podría ser largo y tedioso
  • algunos medicamentos no aprobados podrían ocasionar efectos secundarios como el insomnio estreñimiento, sequedad en la boca, náuseas, dolores de cabeza y más

Los 5 principales medicamentos para bajar de peso

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En la actualidad solo existen 5 medicamentos aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) los cuales disponen de su uso a largo plazo para un resultado óptimo. A continuación, conocerá más de ellos:

Saxenda (Liraglutida)

Este medicamento es ideal para el tratamiento de la obesidad y el sobrepeso siempre y cuando este se use como complemento de una dieta baja en calorías y una actividad diaria. Fue aprobado por la FDA en el 2014 (sitio disponible solo en inglés) para pacientes de 30 años en adelante, pero recientemente se hizo una actualización donde se evidencia su efecto beneficioso en niños mayores de 12 años.

Mecanismo de acción

La liraglutida, principio activo de la saxenda, realiza su acción en las regiones del cerebro que se encargan de regular el apetito, haciendo que este disminuya para colaborar con una menor ingesta de alimentos y, por ende, una probable pérdida de peso.

Efectos secundarios

Algunos de los más comunes engloban la diarrea, estreñimiento, vómito, dolor de cabeza, mareos y cansancio. Sin embargo, en los casos más raros se puede asociar:

  • gastritis
  • deshidratación
  • inflamación de la vesícula biliar
  • pulso acelerado
  • función renal reducida
  • reacciones alérgicas
  • fallo renal agudo y más

Contraindicaciones y advertencias:

  • no se recomienda su uso si sufre de alergias asociadas a liraglutida o algún otro componente del medicamento
  • no lo utilice si está planeando quedar embarazada, si está amamantando o si está embarazada
  • no se recomienda en pacientes con insuficiencia cardiaca grave
  • no se ha comprobado su efectividad en adolescentes menores a 12 años

Contrave (Naltrexona/Bupropión)

Este es una combinación de dos medicamentos: la naltrexona, y el bupropión (antidepresivo). Su trabajo en conjunto se aplica para buscar la pérdida de peso y evitar recuperarlo, siempre en apoyo de la dieta y el ejercicio.

Mecanismo de acción

Ambos componentes viajan hasta el cerebro y afectan a dos regiones principales, haciendo que usted reduzca su apetito y regule los antojos.

Efectos secundarios

Como en todos los medicamentos, existe una lista de posibles efectos secundarios que se deben tener en cuenta y, en caso de presentar alguno de los que se muestran a continuación, se debe consultar con el médico tratante:

  • náuseas
  • mareos
  • vómitos
  • estreñimiento
  • rubor
  • cansancio
  • sudoración en exceso
  • sequedad en la boca
  • cambio en el gusto
  • zumbido en el oído
  • temblores localizados

Contraindicaciones y advertencias

No debe usarse si:

  • posee algún trastorno de la alimentación
  • posee un historial de convulsiones
  • sufre de presión arterial alta
  • está amamantando, embarazada o está buscando un embarazo
  • tiene abstinencia o adicción a opioides
  • está consumiendo otro medicamento que contenga bupropión
  • recientemente estaba consumiendo alguna medicina sedante o anticonvulsivo
  • es menor de 18 años

Qsymia (Fentermina/Topiramato)

En el tercer puesto tenemos otra combinación de medicamentos que incluyen a la fentermina, la cual se usa individualmente para bajar de peso; y el topiramato, también conocido como anticonvulsivo. Es uno de los medicamentos más recomendados, pues durante los estudios, los pacientes que lo recibieron perdieron hasta el 6.7 % de su peso en dosis mínima y 8.9 % en la máxima.

Mecanismo de acción

La fentermina funciona reduciendo el apetito y el topiramato provoca una sensación de llenura por mucho más tiempo después de cada comida, pero también tiende a disminuir el apetito.

Efectos secundarios

Ante la presencia de alguno de estos síntomas, si no desaparecen o son muy fuertes, debe acudir inmediatamente a un médico:

  • mareo
  • boca seca
  • cansancio
  • diarrea
  • aumento de la presión arterial (hipertensión)
  • estreñimiento
  • insomnio
  • caída del cabello
  • acidez
  • dolor al orinar
  • músculos tensos
  • problemas de concentración, habla o recuerdo
  • sed inusual
  • dolor de cabeza

Contraindicaciones y advertencias

Usted no debe consumir este medicamento sin antes consultar a su médico, y menos si:

  • tiene alergia a algunos de sus componentes
  • es menor de 18 años
  • tiene glaucoma
  • diarrea crónica
  • problemas en el hígado
  • problemas en el corazón
  • enfermedades renales
  • diabetes
  • deficiencia en los huesos

Xenical (Orlistat)

Este medicamento tiene como principio activo el orlistat, el cual busca ayudar a personas con sobrepeso u obesidad a reducir los niveles de grasa en el cuerpo.

Mecanismo de acción

Actúa directamente en el aparato gastrointestinal para inhibir algunas de las enzimas que se encuentran allí y que están encargadas de absorber las grasas. Por ende, dicha función es bloqueada, el intestino no absorbe todas las grasas y las personas terminan desechándola por las heces.

Efectos secundarios

Algunos de los posibles síntomas que se pueden presentar en 1 de cada 10 pacientes que utilizan Xenical son:

  • gripe
  • resfriado
  • gases
  • dolor de vientre
  • diarrea
  • urgencia para ir al baño
  • dolor de cabeza
  • niveles de azúcar bajo

Contraindicaciones y advertencias:

  • no debe ser utilizado en personas alérgicas al orlistat o alguno de sus componentes
  • trastornos hepáticos
  • mujeres embarazadas deben tener precaución
  • si está amamantando no debe consumirse
  • síndrome de malabsorción
  • no se recomienda en personas menores de 18 años

Semaglutida (Wegovy)

Por último, presentamos el medicamento con la aprobación más reciente desde 2014. Wegovy es una inyección aprobada en 2021 por la FDA para ser usada junto a una dieta baja en calorías y ejercicios diarios con la finalidad de ayudar a personas que tengan problemas de sobrepeso y obesidad con, por lo menos, una enfermedad asociada.

Mecanismo de acción

El medicamento actúa a nivel cerebral imitando un tipo de hormona llamada péptido-1, de esta manera regula el apetito y el consumo de alimentos diarios.

Efectos secundarios:

  • dolor de cabeza
  • mareos
  • niveles bajos de azúcar en sangre
  • gases
  • diarrea
  • estreñimiento
  • vómitos
  • indigestión
  • dolor abdominal
  • cansancio
  • trastornos digestivos

Lo que debe saber: Estos y otros efectos se podrían evitar haciendo un uso correcto y progresivo de las dosis del medicamento.

Contraindicaciones y advertencias

¿Dónde puede encontrar estos medicamentos?

A excepción del orlistat de 60 mg, que es de venta libre y lo puede encontrar en una farmacia, todos los medicamentos anteriormente nombrados son estrictamente recetados por un especialista de la medicina. De hecho, lo recomendable es que se adquiera de esta manera, ya que son medicinas de uso delicado por sus efectos secundarios y advertencias.

4 pastillas naturales para adelgazar

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En la actualidad, una infinidad de medicamentos naturales prometen generar una considerable pérdida de peso en personas que lo necesiten, pero es importante tener cuidado con cuáles y cómo los tomamos, ya que sus consecuencias podrían ser graves. Toda pérdida de peso debe partir de una dieta y ejercicios diarios antes que de un medicamento. A continuación, nombramos algunos de ellos:

Chitosan

Este suplemento natural también conocido como quitosano se obtiene de los mariscos (específicamente en las fibras de sus esqueletos). Su función en la salud ha demostrado disminuir la absorción de las grasas a nivel intestinal y producir más saciedad, de esta manera logra reducir el colesterol y la ingesta de alimentos.

No debe ser consumido por personas alérgicas a los mariscos o algún otro componente del medicamento; no se recomienda en niños menores de 12 años, mujeres que estén amamantando o embarazadas.

Lo que debe saber: La dosis debe ser recomendada por un especialista, ya que esta podría variar según su concentración. Además, los efectos secundarios más comunes son los gases, las náuseas, el estreñimiento y deficiencia en la absorción de vitaminas.

Glucomanano

Este es el nombre que recibe una fibra vegetal proveniente de la planta medicinal llamada Konjac, la cual es bastante consumida en China y Japón; se puede adquirir en cápsulas o polvo en tiendas naturistas y farmacias. Sus beneficios para la pérdida de peso abarcan la disminución del apetito, el mejoramiento del estreñimiento, la reducción del colesterol y más.

No se recomienda su administración en mujeres embarazadas o en período de lactancia, los niños no la pueden consumir, ni las personas con obstrucción esofágica. En cuanto a efectos secundarios si no se toma con suficiente agua podría ocasionar estreñimiento.

El glucomanano se debe tomar con suficiente agua (2 vasos) y su dosificación suele ser de 500 mg a 2 g al día repartidos en dos tomas, sin exceder la dosis máxima de 4 g diarios. Lo ideal es que sea antes de las comidas con al menos 40 minutos de anticipación.

Té verde

Seguro ya conoce la típica bebida de té verde, que si bien se puede conseguir en infusión, también la podemos adquirir como cápsulas en farmacias o tiendas naturistas. Sus componentes pueden acelerar el metabolismo, facilitar la digestión y combatir la retención de líquidos, lo que resulta en una posible pérdida de peso.

Los efectos secundarios son raros, sin embargo, si se consume en exceso podría provocar insomnio, náuseas, irritabilidad, acidez, aumento de la frecuencia cardiaca y, en casos extraños, intoxicación del hígado. La recomendación para evitarlo va dirigida a personas que sufren de insomnio, tiroides, problemas en los riñones, problemas gástricos, anemia, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, y otros.

El consumo diario recomendado puede ser de 1 cápsula 30 minutos posteriores a la ingesta de alimentos de 2 a 3 veces al día; o de 2 a 4 tazas de té diarias repartidas a lo largo de este.

Frutos de Lycium

Esta es una planta que genera unos frutos llamados Bayas de goji, los cuales podemos adquirir en cápsulas para su consumo diario. La cantidad de beneficios es amplia, pero cuando hablamos de perder peso las bayas contienen fibra que favorece la saciedad, vitaminas que benefician el metabolismo, y además no aportan muchas calorías.

La contraindicación que tiene recae en las personas que sufren de enfermedades como la hipertensión, la diabetes, o problemas de la coagulación, ya que esta fórmula natural puede intervenir con algunos de los medicamentos que se suelen emplear para tratarlas. También puede intervenir la acción de antibióticos, medicamentos de control hormonal y otros.

Lo que debe saber: Los efectos secundarios son muy raros, de hecho, el más importante es cuando el paciente muestra una respuesta alérgica ante sus componentes. En cuanto a su administración, lo más común es que se tomen de 2 a 3 cápsulas al día según la concentración del medicamento.

Otros hábitos saludables para bajar de peso

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Así como las dietas, los ejercicios sencillos que puedes hacer incluso desde casa, y los medicamentos mencionados anteriormente, también podemos realizar y adoptar una serie de hábitos que harán que nuestro proceso de pérdida de peso sea más efectivo. A continuación, mencionamos algunos de los más recomendados por los expertos:

  1. Mantenga siempre los alimentos saludables a simple vista.
  2. Nunca coma directamente de recipientes, use siempre un plato.
  3. Si usa platos muy grandes, empiece a utilizar unos más pequeños.
  4. Evite tener alimentos que lo tientan a salirse de la dieta.
  5. Infórmese sobre lo que está comiendo, revise siempre las etiquetas.
  6. Beba suficiente agua.
  7. Busque ayuda profesional.
  8. Coma con un ritmo moderado, sin que sea demasiado apresurado o demasiado lento.
  9. Coma a las horas correspondientes.
  10. ¡No se salte las comidas!
  11. Comience el día con un buen desayuno saludable.
  12. No deje de comer.
  13. Planee sus comidas, no espere que llegue la hora para pensar en que va a cocinar.
  14. Lleve el conteo de su pérdida de grasa.
  15. Vea lo que está comiendo (evite ver pantallas).
  16. ¡Si tiene hambre coma! Elija snacks bajos en grasas y calorías, pero altos en fibra, proteínas, vitaminas y más.
  17. Es mejor varios platillos a lo largo del día que tres grandes.

¿Son peligrosas las pastillas para adelgazar?

Los medicamentos aprobados actualmente son fórmulas que logran la pérdida de peso con un gran porcentaje de efectividad, sin embargo, son muchas las advertencias, contraindicaciones y efectos secundarios que podrían no ser buenas para la salud. Es por esto que solo deben ser recetados y administrados bajo estricta supervisión médica, ya que ante alguna posible complicación, el tratamiento pueda ser interrumpido a tiempo.

En cuanto a las pastillas de origen natural, el problema muchas veces es que son fórmulas que no están aprobadas por los organismos correspondientes y tienden a causar efectos secundarios graves en algunas personas. En conclusión, siempre se debe usar este tipo de medicamentos según la recomendación de un especialista.

¡Un aliado en la pérdida de peso!

La pérdida de peso puede ser un proceso difícil para personas que sufren de enfermedades asociadas a esta, por lo que en ocasiones el ejercicio y la dieta pueden requerir la ayuda de un medicamento adecuado y recomendado por un médico para lograr los objetivos.

Conocer sobre estos puede ayudarle a saber qué está tomando y por qué su médico se lo ha indicado, incluso le permite detectar señales o efectos secundarios a tiempo. Recuerde que en PODERsalud contamos con la membresía SEP+ que le brinda asistencia médica profesional a precios y horarios accesibles.

¡Por esto y más recuerde siempre que SABEResPODER!